人間通訊社

為讓護法金剛在繁忙服務之餘放鬆身心、深化修行體驗，佛光山普門寺10日舉辦「金剛樂活之旅」，由監院覺舜法師、覺瀚法師帶領佛光會金剛分會27人，前往桃園龍潭展開一日慢活修行活動，透過採柳丁、品茶與法義分享，引導大眾在生活中，培養覺照與感恩，體會「修行即生活、生活即修行」的精神。

活動中，覺舜法師以「慢活」為主軸開示，指出現代人常被忙碌與妄念牽引，忽略當下的美好。藉由親近自然、放慢步調，從一顆柳丁、品茗茶香當中，學習感恩土地、農夫與眾多成就因緣，讓身心安住當下，培養柔軟覺知的心。

法師並以生活化方式，分享一套簡單易行的「舒壓增能三式」，協助大眾在忙碌生活中安頓身心。第一步「寶塔生輝」，觀想內心光明清淨，放下煩惱壓力；第二步「任意悠遊」，配合呼吸，觀想掃除生活與內心的障礙，重拾自在；第三步「廣灑甘露」，將善念與福德由自受用而轉為祝福他人，形成善的循環。法師強調施予別人之前，必然會自受用，在利益他人之時，自己獲得更多。

活動最後，帶領大眾實際演練觀想方法，與會者表示方法簡單卻十分受用，未來能在日常生活中隨時實踐。現場亦透過互動說明金剛護法需兼具慈悲與威儀，在服務中柔和接引、護持道場。

國際佛光會監事周聰發分享，此行不僅放鬆身心，更深化修行體驗，體會服務即修行的真義。覺舜法師並以新春祝福「和諧共生、馬到成功」勉勵大眾持續歡喜護持道場，精進修行。